Sessions #04 - De juiste lichaamspositie en heeft bikefitting een plaats in het mountainbiken?

In deze podcast heb ik het over de ideale lichaamspositie. Een klein verschil in lichaamspositie kan een groot verschil maken op de trail.

Ik bekijk in deze podcast ook kritisch of een bikefitting een plaats heeft in het mountainbiken. Dit is erg prijzig en wordt vaak verkocht onder het voorwendsel blessures of pijnklachten te voorkomen. Met een  juiste techniek kunnen er tal van blessures voorkomen worden.

Ik doorbreek in deze podcast ook de mythe dat je moet zitten op je zadel om te klimmen en licht ik toe waarom rechtstaan in technische omstandigheden beter is.

 

Samen progressie maken is leuker en meer motiverend dan alleen ergens aan te beginnen, daarom heb ik de Team Trail MTB community opgericht.

Wordt nu lid van onze Team Trail MTB community en deel je progressie !

 

https://www.instagram.com/teamtrailmtb/

https://www.youtube.com/c/teamtrailmtb

https://www.teamtrailmtb.com